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Comprare integratori sul web

Sono sempre di più le persone che scelgono di assumere integratori alimentari: chi per indicazione del medico curante,  chi come coadiuvante nel trattamento di patologie, chi per aumentare il proprio benessere.

Per maggiori informazioni, leggi il nostro articolo “Consumo di integratori in Europa“.

Le informazioni in merito agli integratori sono però scarse e molti di noi si affidano ad internet per cercare di capirne di più e, magari, acquistare prodotti a prezzi scontati.

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E’ noto, però, che nel web si annidano potenziali rischi: i prodotti potrebbero essere contraffatti oppure contenere quantità di nutrienti differenti da quelle dichiarate sull’etichetta. Per non parlare di integratori che possono contenere sostanze dannose per la salute o non autorizzate nel nostro Paese.

Molti siti internet si presentano come attendibili e controllati, con garanzie di qualità ma non sempre l’apparenza corrisponde alla realtà.

In Italia la sicurezza degli integratori alimentari è garantita da una normativa nazionale e le sostanze contenute sono stabilite da linee guida del Ministero della Salute. Inoltre, la produzione e il confezionamento deve avvenire esclusivamente in stabilimenti autorizzati e controllati dalle ASL.

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Vi forniamo un decalogo, basato sulla normativa nazionale e comunitaria, utile nel caso si voglia acquistare un prodotto sul web:

  1. Verifica sempre gli ingredienti

Prima di acquistare un prodotto on-line verifica che i suoi componenti siano ammessi dalle normative Italiane (sul sito del Ministero della Salute trovi gli elenchi delle sostanze autorizzate e il loro funzionamento).

  1. Controlla i dosaggi

Prima dell’acquisto, verifica che le dosi dei vari componenti siano adeguate.

  1. Non acquistare sostanze dopanti

Gli integratori alimentari non possono contenere sostanze dopanti. Controlla che i nutrienti presenti non compaiano nella lista della WADA (World Anti Doping Agency).

  1. Controlla l’etichetta

Sull’etichetta del prodotto deve essere presente la descrizione del reale effetto sul fisico e sulla nutrizione dell’integratore.

  1. Chiedi il consiglio del tuo medico

Se stai assumendo farmaci, consulta il medico prima di utilizzare un integratore alimentare.

  1. Verifica che il prodotto sia nel registro nazionale del Ministero della Salute
  2. Identifica l’azienda produttrice
  3. Verifica l’identità del venditore

Prima di inserire i dati per il pagamento, verifica la presenza di nome, indirizzo, prezzo e modalità di pagamento.

  1. Informati sul trasporto

Le condizioni igienico-sanitarie del trasporto degli integratori sono essenziali.

  1. Attento agli effetti indesiderati

Perché naturali, non significa che gli integratori alimentari siano innocui. Rivolgiti al medico in caso di comparsa di reazioni avverse.

 

 

Medici e integratori nutrizionali –> Leggi l’approfondimento!

 

Link utili:

World Anti Doping Agency

Registro degli integratori_Ministero della Salute

 

 

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